刚结束国内为期5个月夏训的冬季两项中国队全队日前已飞抵北欧，正式开启长达两个半月的海外拉练周期，本次拉练全程覆盖本赛季冬季两项世界杯全部分站赛、洲际杯系列赛事，全队核心目标直指米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬奥会的全项目积分席位，力争拿到参赛资格的新突破。
海外拉练首站落地挪威 优先适配国际赛事雪况
本次拉练的首站训练基地选在挪威奥斯陆周边的国家级冬季两项训练中心，当地10月底就已形成厚度超过30厘米的稳定自然雪道，雪质松软度、赛道坡度分布都和米兰冬奥会正式比赛场地的参数高度接近，完全不同于国内室内雪场人工雪硬度偏高的特点，能帮队员快速调整滑行节奏。
本次随队出征的队伍总规模超过40人，其中一线参赛队员共21名，既包含上届冬奥会拿到男子接力第七名的程方明、征战多届冬奥的女队老将唐佳琳等核心主力，也有6名刚从世青赛选拔上来的00后新人，队伍还专门配备两名挪威籍资深滑行教练、两名国际射联认证的专职射击教练，保障团队和参赛队员的配比接近1:1，尽可能消除海外训练的后勤障碍。
双线参赛覆盖全积分体系 卡位冬奥入场券
冬季两项中国队本次海外拉练的赛程排布几乎没有留出空窗期，从11月中旬开始，队员将分成两组双线参赛，主力组直接亮相最高级别的冬季两项世界杯全部6站分站赛，新人组同步参加更低一级的洲际杯赛事，两类赛事的积分都会计入国际冬季两项联盟的冬奥资格总排名。
冬季两项中国队在挪威海外训练基地全力备战，冲刺米兰冬奥全项目参赛积分席位
根据国际冬季两项联盟公布的米兰冬奥资格规则，每个参赛国家要拿到全项目满额的4男4女参赛席位，需要在本赛季结束的国家积分榜上排进前18位，英超直播目前冬季两项中国队的当前累计积分排在第22位，还差约120个积分就能摸到满额线，只要在接下来的分站赛中拿到3到4个前15名的成绩，就能顺利完成卡位目标。
北京冬奥周期中国队的最好国家排名是第19位，仅差5个积分就没能拿到满额席位，留下了不小的遗憾。目前男队短距离项目的个人积分已经基本达标，女队个人项目和混合接力项目的积分还有不小缺口，是接下来两个多月抢分的核心方向。
专项训练补齐衔接短板 直面欧洲强队竞争
最近两年冬季两项中国队一直在重点打磨滑行和射击的衔接节奏，英超此前不少队员经常出现高速滑行后心率突破180次/分钟时，射击命中率直接掉到60%以下的问题，本次海外训练专门加设了大量高心率射击专项训练，要求队员滑完3公里后立刻进入射击位，立姿和卧姿的命中率稳定在85%以上才算达标。
当前挪威、瑞典、法国等传统强队依旧处在冬季两项项目的第一梯队，他们的队员平均射击失误数比中国队少1到2个，每公里滑行速度也要快出3秒左右，中国队本次抢分的直接竞争对手是乌克兰、罗马尼亚、保加利亚这些排在当前积分榜18到22位的队伍，只要在分站赛的直接对话中拿到更高排名，就能快速完成积分反超。
后半段将赴冬奥正式场地 提前适应赛事节奏
按照队里的备战计划，明年1月拉练进入后半段时，冬季两项中国队全队会专门前往米兰冬奥会的正式举办地意大利安特塞尔瓦雪场，参加当地举办的冬奥测试赛，提前踩点熟悉正式比赛的赛道坡度、射击场常年的风速环境，把前半段训练发现的问题全部调整到位。
队里也没有给首次参加完整海外赛季的年轻队员安排过重的抢分任务，新人的核心目标是适应欧洲赛事的高强度节奏，为下一届冬奥周期积累实战经验，老队员则要承担起冲成绩拿积分的核心责任，带领队伍把满额参赛的备战目标落到实处。
